Infusion Détox

Infusion Détox

Ingrédients pour une infusion détox

  • 1 c à c de curcuma en poudre
  • 1 c à c de gingembre en poudre ou frais.
  • Le jus de 1/2 citron pressé
  • 1/2 c à c de poivre noir 
  • 1 c à c de miel ou de stevia

Réalisation

Temps de préparation : 2 minutes
Temps d’infusion 10 minutes

Notre recette d’infusion détoxifiante

 

 

  1. Pour commencer notre infusion détox, faites chauffer 25 cl d’eau à 90 °C.
  2. Puis, ajoutez le gingembre, le curcuma, le poivre et le 1/2 citron et mélangez.
  3.  Laissez infuser 10 minutes avant de filtrer.
  4. Ajoutez le miel ou la stevia mélangez et dégustez.

Les bienfaits de l'infusion au curcuma

L’action la plus bénéfique dans cette infusion est l’effet de la curcumine. En effet, grâce au poivre noir son bénéfice est multiplié. 
Personnellement j’utilise cette infusion pour ses bienfaits détoxifiant. Par ailleurs, vous pouvez aussi l’utiliser pour son effet brule graisse, car elle favorise la combustion des tissus adipeux. En outre, elle a un aspect très intéressant sur la protection des articulations.
Elle a aussi un aspect tonic grâce aux antioxydants présents dans le curcuma. Ces mêmes antioxydants vont agir de façon à combattre les radicaux libres qui sont des cellules toxiques qui s’attaquent à nos cellules saines.
Le curcuma présent dans l’infusion stimule nos défenses immunitaires et permet de lutter contre les allergies. 
Pour finir, l’épice orange va avoir un impact positif sur notre micro biote, ce qui est une chose importante car c’est là que se trouve 70 % de notre système immunitaire. 
Personnellement, l’effet de cette infusion détox m’aide lors des périodes de grandes fatigues.

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