Poulet au garam masala

Poulet au garam masala

Le garam masala est un mélange d’épices typique de l’Inde. On l’utilise particulièrement dans la cuisine des viandes et des plats en sauce. Il accompagne le poulet idéalement en complément d’une sauce au lait de coco, une crème soja ou simplement d’un bouillon.
En outre, on l’utilise aussi dans la cuisine végan et la préparation des poissons. 

Recette de poulet au garam masala

Ingrédients pour 4 personnes

  • 4 cuisses de poulet entières
  • 50 cl Eau
  • Huile d’olive 
  • Garam masala
  • Olives dénoyautées
  • 1 Oignon
  • Sel et Poivre
  • 1 Bâton de cannelle

 

Temps de préparation : 15 minutes
Temps de cuisson 40 minutes à 210 °C
Coût par personne : 2 €

Les étapes de la Recette

  1. Commencez par découpez votre oignon ainsi que votre tomate.
  2. Préchauffez le four à 210 °C.
  3. Ajoutez 50 cl d’eau dans un plat adapté au four d’au moins 5 cm de profondeur.
  4. Mélangez l’eau avec l’ oignon et 3 c à s d’olives dénoyautées. 
  5. Ajoutez 1 c à s de garam masala, le bâton de cannelle, l’huile d’olive et un peu de gros sel.
    (Vous pouvez coupez en 2 le bâton de cannelle pour plus d’arômes)
  6. Mélangez le tout et ajoutez vos cuisses de poulet en les arrosant abondamment de votre préparation.
  7. Vous pouvez saupoudrez un peu de garam masala en plus sur les cuisses de poulet avec un filet d’huile d’olive.
  8. Envoyez au four 40 à 45 minutes à 210 °C. Vous pouvez ajouter quelques pommes de terre à votre poulet.
  9. C’est prêt faites vous plaisir avec ce poulet au garam masala.
PS : Pour réussir à tous les coups la cuisson du poulet voici quelques astuces.

Comment faire du garam masala

Voici la composition du masala le plus rependu.
Curcuma, cumin, coriandre, fenouil, girofle, cannelle, cardamome, gingembre, poivre noir et badiane.
La composition de cette recette de garam masala provient d’Inde. Pour les quantités, c’est un secret bien gardé.

En outre, il existe de nombreuses versions plus ou moins pimentées ou épicées. 
Voici une idée de recette réalisée au Moyen Orient : 

10g de cumin, de coriandre et de poivre noir. Puis, 20g de paprika, 5g de girofle, de cannelle et de muscade. Et pour finir, 1g de cardamome verte pour la fraicheur. 

 

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