Les vertus de la curcumine

Définition simple de la curcumine : La curcumine est une substance présente dans le curcuma. La racine provient de la famille des rhizomes, à savoir que c’est l’Inde le plus gros exportateur mondiale.
Pour la curcumine, elle est intéressante d’un point de vue médicinal. Ici nous verrons les 3 principales vertus de cette substance bien qu’il en existe beaucoup plus et que d’autres sont à découvrir. 

les vertus de la curcumine

La curcumine soulage les articulations

En effet, l’un des effets les plus reconnus sur la curcumine concerne l’apaisement des douleurs d’origine articulaire. 
Ses effets sont particulièrement reconnus chez les sportifs. 

Des effets anti inflammatoires

Tout comme le gingembre le curcuma à cet effet anti inflammatoire.

La curcumine agit comme anti-inflammatoire systémique. En effet, elle agit dans tout le système pour calmer différents type d’inflammations. 

curcumine vertu anti oxydante

Des vertus anti oxydantes

La curcumine va agir comme un puissant anti oxydant. Ainsi, elle va lutter contre les radicaux libres et el vieillissement cellulaire.
C’est pourquoi cette substance est très utilisée pour des crèmes de jour afin de garder un teint éclatant. 

Vertus de la curcumine

La curcumine protégerait nos cellules contre les radiations

Lors d’études réalisées sur des animaux, il est établit que le curcuma protège les cellules saines et rende les cellules cancéreuses plus sensibles à la radiothérapie. 

En somme, malgré toutes ses vertus très intéressantes, la curcumine n’est pas un médicament miracle. Combinez cette dernière avec un mode de vie équilibré. 

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